|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-07, 21:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימוני בטן
אם אני רוצה לעשות אימון בטן ואני רוצה לעבוד על כל השרירים זה יהיה טוב אם אני יעשה 30 חזרות של בטן אלכסונים 2 סטים ואז אני יעשה עוד סט של בטן כללי
|
|
|
תצוגה בשכבות