|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 47
גיל:: 15
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() אם אני מכין בערך 5 שעות לפני האימון שייק עם אבקת חלבון וסוכר ענבים,
הוא לא יאבד ערכים או יתקלקל? (נמצא בקירור עד האימון)
__________________
**פעם אחרונה שאתה שם את החתימה , משהו כזה עולה שוב , אתה עף** |
![]() |
![]() |