השפעת החיטוב על המוח/מצב הרוח

השמן הרעב · 03-11-08, 20:48

היי, השאלה מיועדת לכל מי שמבין בעניין.
אני בחור גדול, שעבר כבר דיאטה גדולה שבוצעה בהצלחה בזמנו, וחיטוב מכובד מאוד שבוצע גם הוא בהצלחה. הדיאטה הייתה לפני כשלוש שנים, החיטוב לפני כשנה.
במהלכן הורדתי די הרבה מכמות האוכל הרגילה שהייתי נוהג לאכול וכך גם מבחינת פחמימות.
בניסיונות החיטוב האחרונים נתקלתי במכשול חדש ומציק מאוד. שמתי לב שכאשר אני מתחיל בחיטוב, אני מתחיל לחוש ברע מבחינת מצב רוח, השקפת העולם שלי משתנה עד גבול הפראנויה הקלה.
אני יודע שכאשר יורדים מ50 גרם פחמימות ביום, המוח מתחיל לתעתע, אבל אני נשאר מעל ה50 גרם, ועדיין, התופעה המציקה הזאת מתרחשת.

רציתי לדעת אם מישהו יודע מה הסיבה לעניין, והאם יש למישהו טיפים להתמודדות.

תודה מראש

03-11-08, 20:48	#1
השמן הרעב חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של השמן הרעב הודעות: 1	השפעת החיטוב על המוח/מצב הרוח היי, השאלה מיועדת לכל מי שמבין בעניין. אני בחור גדול, שעבר כבר דיאטה גדולה שבוצעה בהצלחה בזמנו, וחיטוב מכובד מאוד שבוצע גם הוא בהצלחה. הדיאטה הייתה לפני כשלוש שנים, החיטוב לפני כשנה. במהלכן הורדתי די הרבה מכמות האוכל הרגילה שהייתי נוהג לאכול וכך גם מבחינת פחמימות. בניסיונות החיטוב האחרונים נתקלתי במכשול חדש ומציק מאוד. שמתי לב שכאשר אני מתחיל בחיטוב, אני מתחיל לחוש ברע מבחינת מצב רוח, השקפת העולם שלי משתנה עד גבול הפראנויה הקלה. אני יודע שכאשר יורדים מ50 גרם פחמימות ביום, המוח מתחיל לתעתע, אבל אני נשאר מעל ה50 גרם, ועדיין, התופעה המציקה הזאת מתרחשת. רציתי לדעת אם מישהו יודע מה הסיבה לעניין, והאם יש למישהו טיפים להתמודדות. תודה מראש