ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-11-08, 20:15   #4
ד"ר עופר בר
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלד"ר עופר בר
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
ברירת מחדל תשובה:

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה צפה בהודעה
יש לי בקע דו מפשעתי שנוצר עקב עומס יתר (שיחקתי כדור רגל הרבה שנים וזה נוצר בגלל זה) .

אני מתאמן בחדר כושר כבר 3 חודשים בערך אולי טיפה יותר ורציתי לדעת מה מותר לי מה אסור ומה מומלץ .

הבנתי שלעבוד על המפשעות במכשיר מיוחד עבור המפשעות זה לא מומלץ , ושלעבוד על שרירי בטן זה לא מומלץ האם זה נכון ?

מה עוד לא מומלץ ומה כן מומלץ ואפשרי ?

אם אפשר תשובה מלאה ומפורטת על איזה שרירים מותר לי לעבוד ובאיזה דרך אני ישמח לשמוע תודה רבה .
בקע מפשעתי (אינגוינלי) דו"צ,
מאפשר לך להתאמן כמעט כרגיל.
רצוי מאוד לא להרים משאות כבדים.
אני לא יודע מהי חומרת הבקע, האם תוקן וכו',
לכן רצוי להתייעץ ברופא אורטופד מטפל בקשר למאמצים.

בריאות שלמה.
__________________

ד"ר עופר בר, M.D
רופא
מייל- ofer_21@yahoo.com
התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא.
ד"ר עופר בר מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים