|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-08, 21:50
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
 פחמימות זמינות* וזה לא שהוא יכול לאכול חלבון אחרי 48 שעות, הוא צריך לאכול חלבון במשך היום, פשוט אין סיבה למהר אחרי אימון. וסתם לידיעתך, חלבון ביצה חלבון שמתפרק לאט, כך שממש לא משנה, גם אם היה צריך להכניס מהר חלבון, כמה ביצים ומתי תאכל אותן.
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות