|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אהלן,
בתפריט שלי אני שותה סקופ של אבקת חלבו לאחר האימון יחד עם סוכר ענבים. רציתי לדעת כמה סוכר ענבים אני צריך לקחת יחד עם סקופ אחד ? כף מדידה של החלבון ? כף רגילה ? כפית ? כמה בדיוק ? תודה לעוזרים |
![]() |
![]() |