20-10-08, 17:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבי כתפיים
שלום דוקטור..
בחודש האחרון אני סובל מקליקים וכאבים בכתף ימין בכל סוגי התרגילים לכתף חוץ מלחיצת כתפיים.. זה די כואב ופשוט מונע ממני להתאמן על הכתפיים.. אני במנוחה כבר של 3 שבועות ועוד אין שיפור, מה אפשר לעשות? *זה התרגיל שאני כן מצליח לבצע ללא כאבים: http://www.exrx.net/WeightExercises/...lderPress.html |
|
|
תצוגה בשכבות