|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-08, 18:42
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
1 כמה זמן אירובי אני צריך לעשות?
2 רצוי ישר אחרי אימון בהליכון במכון ? או לקחת קצת זמן מנוחה? 3 כמה פעמים לעשות ריצה ? |
|
|
תצוגה בשכבות