מומלץ לקחת חטיף חלבון אחרי אימון?

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
מומלץ לקחת חטיף חלבון אחרי אימון?

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

15-10-08, 14:59

Bono

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

צפה באלבומי התמונות של Bono

הודעות: 4,155

גיל:: 16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ilayzror

אני הולך היום לסנטר אז חשבתי שאקנה לי כמה חטיפי חלבון.
הערכים שלהם הולכים ככה.

חמאת בוטנים מצופה בשוקולד:

100 גרם
400 קלוריות
30 חלבונים
46 פחמימות
13 שומן
5 שומן רווי
15 כולסטרול
65 נתרן

זה טוב אחרי אימון במקום קופסת טונה ופרוסות לחם?

כמה חטיף אחד שוקל?
(אם זה 100 גרם אז זה לא מעט שומן אחרי אימון..)

__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!

שחררו את גלעד!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:31.