|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-08, 13:41
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תראו מה עשיתי, לקחתי בקבוק מים ריק ושמתי בו חצי כוס סוכר ענבים ( 50 גרם בדקתי במשקל )
עכשיו שמתי בו טיפה מים חמים כדי שהסוכר יימס ואז מיליתי אותו עד הסוף. את הדבר הזה + טונה אחרי אימון יהיה מצויין נכון? |
|
|
תצוגה בשכבות