|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-08, 21:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משהו לא מובן
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=205&Page=1
ראיתי את התוכנית הזאת, ולשרירים קטנים כמו יד אחורית הם נותנים 9 סטים באימון אחד, ובשבוע יוצא 18.. זה לא הרבה מדי? וגם לכתפיים נותנים אותו דבר.. 12 סטים לא מספיק? תודה.. נשלח לפורום הלא נכון, בטעות שלחתי לפה.. במקום לפורום אימונים.. נערך לאחרונה על ידי bundy, 14-10-08 בשעה 21:07. |
|
|
תצוגה בשכבות