|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-08, 11:49
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם יש לך כסף להוציא ורצון להשקיע ולעשות את התהליך אז לך לגיל או יותם הם יעזרו לך מאוד...
הם לא כמו התזנואית בקופת חולים כללית זה שונה.. אתה לא תתחרט... אם אין לך כסף מיותר להוציא אבל יש לך רצון להשקיע אז זה גם מעולה אחי ותתחיל לקרוא מאמרים באתר כאן על תזונה מאמרים שמאוד יעזרו לך כדי שתוכל להבין קצת מה הולך פה איך הגעת למשקל הזה ואיך אתה מוריד אותו בלי להרעיב את עצמך... תנסה להבין את הקטע של כמה קלוריות אתה מוציא ביום.. כמה אתה צריך לאכול כדי לרדת במשקל וכו' משם שיהיה לך רק בהצלחה ואם עברת את המבחן של לציית לתפריט שעשית ע'פ המאמרים בשבוע הראשון אתה תצליח גם בהמשך... אם נתקלת באיזה משהו לא מובן וקשה לך תמיד אתה יכול לפתוח עוד פוסטים פה.... אבל אם אין לך כסף להוציא וגם אין לך רצון להשקיע בעצמך אז חבל לך על הזמן אחי תגש למקרר כבר עכשיו תגמור את החפיסת שוקולד שמחכה לך שם... וחבל תאמין לי שחבל מניסיון אני גם עברתי את ה-100. |
|
|
תצוגה בשכבות