|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 22:50
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
מסביב לאימון עדיף עם מים ולא עם חלב. אתה יכול להוסיף כף (סקופ) בבוקר ולשתות עם חלב. יש 77 מנות אני חושב, תעשהתחישוב לכמה זמן זה.
כמות של מים או חלב זה לפי הטעם. שימוש נשים גברים אותו דבר. |
|
|
תצוגה בשכבות