|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 22:23
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
כמובן שהכל תלוי בתפריט שלך. אתה יכול לקנות חלבון מבודד, כך שיש הרבה חלבון ולא הרבה קלוריות.
למשל http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=89&Page=1 הם עולים יותר. אני בחיטוב ממשיך להשתמש באבקה רגילה של צ'מפיון או אופטימום, ואז זה כבר רק לפי הטעם. בתפריט שלך כבר אמרנו שחסרות קצת קלוריות.. אז חבל שתשלם פי 2 כסף, קנה צ'מפיון\אופטימום. צ'מפיון: http://israelbody.org/Index.asp?Cate...&ArticleID=436 אופטימום: http://israelbody.org/Index.asp?Cate...&ArticleID=139 בצ'מפיון אני ממליץ על טעם בננה\קרם עוגיות\מוקה, באופטימום בננה. |
|
|
תצוגה בשכבות