|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 20:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 52
כללי:: אני מתאמן וותיק
גיל:: 18
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: בודישופ
 |
אופטימום גיינר !
אני בתקופת מסה...
האים http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=142 יעזור לי או לא ? יש תפריט תזונה ויש תוכנית אימונים ... האים הוא יעזור לי ?? ואחריי כמה זמן אני ייראה שינוי ? ו..השינוי יבוא באיך שהשריר ייגדל או איך שאני ישמין  תודה |
|
|
תצוגה בשכבות