|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 03:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
שאלה|חזרות בתרגילים
ברוב התרגילים אני עושה 8 חזרות ולא 10
זה לא יהרוס לי תשרירים או משהו כן? למה ,חבר שלי מבלבל תמוח חזה עקום wtf ? ואני אוכל עכשיו ב3 בלילה שניצל ואורז... זה בסדר oם? |
|
|
תצוגה בשכבות