|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-07, 21:21
|
#13 |
|
Banned
|
Eden תפסיק לעשות פה מעצמך צחוק ! ולך תקרא עוד 5 פעמים את המאמר !!!!!!
עם קראתה את אמאמר אתה צריך לדעת שאתה צריך 2 גרם חלבון לכול ק"ג ממשקל גוף שלך ! + פחמימות פי 2 מהחלבון (לפחות) Bmr אתה גם לא יודע מזה ... ואתה בכלל בתוח שקראתה את המאמר ? עם גן ! אז אתה לא הבנתה שום דבר ממה שרשום בו ... חבל... |
|
|
תצוגה בשכבות