|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-08, 16:34
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
בעקרון עדיף לעצור חזרה אחת לפני שמגיעים לכשל,כמה משקל זה? אין לדעת צריך לשחק עם זה ,לוקח זמן עד שלומדים להכיר את הגוף ומשקלי העבודה.
|
|
|
תצוגה בשכבות