|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-07, 16:27
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
קיבינימאט, אין הוכחה חד משמעית מה יותר טוב מבחינת חלוקה של שרירים, יש כאלו שיגידו חזה יד אחורית ויש שיגידו חזה יד קדמית, כל חלוקה עם היתרונות/חסרונות שלה.
מאיר, אתה עובד פעמיים בשבוע על חזה ורק פעם אחת על גב? |
|
|
תצוגה בשכבות