|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-08, 00:13
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני לא חושב שאבקת חלבון נחוצה לך כי לאכול 104 גרם חלבון ביום זה ממש לא קשה.
(אני שוקל 59 קילו ובכיף מגיע למשהו כמו 160-180 גרם חלבון ביום)
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
תצוגה בשכבות