|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-07, 12:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני מיד אחרי האימון שותה סוכר ענבים מחכה איזה 15-20 דקות ושותה את החלבון. לא יודע עם ככה צריך אבל אני משער שזה בסדר.
|
|
|
תצוגה בשכבות