|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-08, 23:10
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
צר לי לאכזב אותך ,אבל לא ניתן לרדת במסת השומן ולעלות במסת השריר.
דבר ראשון ,תקפיד על תפריט תזונתי נכון ותשלב פעילות אירובית והזמן יעשה את שלו,תתמיד,אל תתיאש ושיהיה בהצלחה! |
|
|
תצוגה בשכבות