|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-08, 13:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחי בתור ילד שנהנה הרבה פעמים בבתי חולים
אחרי שבר אל תתקרב אפילו למשקולות תילך אחרי חודש+ תהיה בבית תתחיל עם פעולות בסיסיות של היד
__________________
מטרה--->>>פסח\סוף חורף משקל 60-63 |
|
|
תצוגה בשכבות