צ'יטינג

[מתאמנת בפוטנציה]

פורסם במקור על ידי Hava

קורה לכם לפעמים שאתם פשוט נטרפים על אוכל ובמיוחד על מתוק?
החזקתי את עצמי כל כך טוב במשך שבועיים ,הרגשתי איך אני מתחטבת והיום בהרמת כוסית בעבודה שלי טעמתי מכל עוגה אפשרית (והיו לא מעט) שהטבחיות התותחיות שלנו אפו....
זה קורה לכולם או ש רק אני מתרסקת טוטלית ככה?

קורה. לכל אחד יש את החולשה שלו. אני למשל נמצאת עכשיו על תפריט שצמצם באופן משמעותי
את צריכת הקפאין שלי ממיליון כוסות ביום, ירדתי לשתיים.וקשה לי. וקשה לי גם שאסור אלכוהול ב כ ל ל אבל יש לי מטרה, ובכל פעם שאני עומדת להישבר אני מזכירה לעצמי את המטרה שלי ושותה עוד כוס מים

אם החולשה שלך זה מתוקים, דאגי לכך שתמיד יהיה לך את "הרע במיעוטו" בהישג יד.
יש חטיף light של אנרג'י שיש בו משהו כמו 60 קלוריות והוא מאוד מתוק, כך שבעיתות לחץ את יכולה לתת ביס ואז השד לא כזה נורא. וגם אם נשברת פעם ב... זה לא כזה נורא, זה עדיין פחות ממה שהיית אוכלת "ברגיל".

עוד "פטנט" שאני משתמשת בו, אם יש משהו שממש ממש מגרה אותי (כמו ערימת סושי היום) אני עושה לזה "דמוניזציה" ומדמיינת את זה כמשהו מגעיל במיוחד ...לרוב זה עובד.