Hst - חוות דעת על השיטה למי שניסה...?

[Bullet]

פורסם במקור על ידי Nimrod

1. למה תמיד להיות קטנוני ולהציק?

2. הגדרה של hst - HYPERTROPHY SPECIFIC TRAINING
רק אני לא רואה בהגדרה fbw only ?

1. אני מקווה שבזמן שאתה כותב את התגובות האלה אתה מעלה סרטון שלך אוכל כובע ועליו
כתוב: "פחממות לא עוזרות לספיגה של קריאטין".
2. זה ראשי התיבות, אבל HST זה תוכנית FBW, אתה לא יכול להגיד שלא.