|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אפשר בבקשה פירוט מה הכוונה שאומרים נוזלים..?
אם אני נניח לא מתאמן זמן מסוים אומרים שמסת השריר לא תתפרק אבל אני ירד בנוזלים מה הכוונה? שכשאני מתאמן אני עולה גם בנוזלים או שהנוזלים עצמם קשורים לתזונה..? |
![]() |
![]() |