|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה עם זה? אני מגיע למשקל 60-63 ודופק חיטוב
איפו הבעיה זאת? תחשוב שאני יהיה 160 על 60-63 קילו לא מספיק?
__________________
מטרה--->>>פסח\סוף חורף משקל 60-63 |
|
|
|