|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-08, 12:22
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תמרח בנגיי\וולטרן(משחות מחממות) ותעטוף תמקום עם תחבושת אלסטית לפני שאתה עושה תאימון רגליים תעשה עוד חימום(הליכה) ואז תעשה תאימון שלך תתחיל מעצימות נמוכה ואז תעלה
__________________
מטרה--->>>פסח\סוף חורף משקל 60-63 |
|
|
|
תצוגה בשכבות