לא דייקתי, אם זה חשוב אז מתחילת כיתה י' (עכשיו אני כבר לקראת צבא) התאמנתי בצורה רציפה (4-5 פעמים בשבוע) ככה 4 חודשים ואז כשהתחילו הבגרויות חורף הייתי מחפף ובא למכון לפעמים פעם בשבוע לפעמים גם זה לא...אחרי הפסקה קצרה עוד פעם חזרתי להתאמן קצת אבל אז עוד פעם התחילו בגרויות קיץ ואז כבר ממש שכחתי מהמכון לאיזה חודש-חודשיים ובקיצר ממה שאני זוכר המשקל שלי היה בערך אותו דבר ואני עוד זוכר שמרב שהייתי כזה חסר ידע עוד הייתי שמח שכל אימון הייתי בא ורואה שהמשקל לא עלה , חשבתי שאפשר לעלות מאסת שריר בלי לעלות במשקל ובקיצר הידע שלי בנושא שאף ל0.
מה שמוזר לי זה שהצלחתי דווקא להתקדם יפה במשקלי עבודה ואני זוכר שהייתי עושה 70 קילו בנץ' כשהייתי ממש בשיא שלי אבל ביאס אותי כל הזמן שאני נראה אותו דבר אז פשוט עזבתי תמכון עד ללפני חודשיים...
אני מתבאס רצח כשאני נזכר בתקופה ההיא למה אם היה לי רבע מהידע שיש לי עכשיו על נושא התזונה אז הייתי נראה אחרת לגמרי:\
|
24-09-08, 14:22
תצוגה בשכבות