|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-08, 14:46
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
:):):):) היא דיברתה יאתך שולה?<
יא כפרה אליך בא לך לבוא איתי לאימון היום.? ואי אתה לא קולט היום עשיתי אימון בכיתה הראתי למלכה היא שאלה איך אתה מיתאמן במכון. נקחתי שולחן ישבתי על כיסא עשיתי לחיצת חזה בשיפוע חיובי אחירי זה שולחן על הצאור יעני שאני עומד ועשיתי סקוואט נקחתי שתי כסיאות יד קדמית ואחרוית כתף-הרחקת לצצדים
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות