|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-08, 16:14
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חלבון זה לא איזה חומר מסוכן שיהרוג אותך, זה אבן הבנייה של השריר
אם לא תצרוך מספיק חלבונים לא יקרה לך נזק, השריר שלך יתפרק ותו לא (לא במיידי אבל עדיין) קח את הצריכה היומית של החלבון שלך גם אם אתה תעשה רק אימונים בסיסיים בשביל לשמר את השריר ולמנוע פירוק כמה שאפשר בזמן שאתה לא יכול להתאמן סדיר
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
תצוגה בשכבות