|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-08, 20:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעזוב את ההיקפי יד, כנראה שיש לך נטייה לעלות יותר בשרירים אחרים מאשר היד. וזה לא דבר רע. היד תגדל, רק תן לה זמן.
כל עוד אתה עולה במשקל - אתה צריך להיות מרוצה. עכשיו עזוב הכל, תעשה סוויץ' במוח, תעבור מחדש על התוכנית אימונים והתזונה שלך ותתן בראש, תציב לעצמך מטרות משקל ומשם אלוהים גדול. |
|
|
תצוגה בשכבות