|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() המאמן שלך מטורף לגמרי..
נראה לי שהוא לא יודע מזה קריאטין לפי הכמות שהוא אמר לך.. 5 גרם ביום זה מעולה יש כאלה שאומרים 10 גרם אבל אני אישית ראיתי אחלה תוצאות עם 5.. |
![]() |
![]() |