|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ותכלס זה לא השפיע עלי בשיט...עליתי משקלים אבל אני בטוח שזה בזכות האוכל שהוספתי בכמויות גדולות.
יש משהו מומלץ אחר? וכדי לקחת משהו אחר או לחכות עם זה? אני מדבר על קריאטין בלבד כמובן |
![]() |
![]() |