![]() |
#6 |
מפקח ראשי
|
![]() בעקרון תכנית AB נועדה לארבעה אימונים בשבוע ושלושה ימי מנוחה.
חלוקה שבדרך כלל משתמש בה בתכניות מסוג AB : ABxABxx x=מנוחה |
![]() |
![]() |