|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-08, 19:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחה שלפני אימון
2 שאלות יש לי ----
1 האם כדי לאכול 30 גרם ש"ש לפני אימון? 2 שאני מבשל את הש"ש אני יכול לעשות כמות גדולה ואז לשים במקרר וכל פעם לאכול?(במקום כל פעם לעשות כמות קטנה....) |
|
|
תצוגה בשכבות