|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-08, 15:48
|
#4 |
|
Banned
|
אתה לא חייב לאכול שום דבר לפני האימון, העיקר שתאכל את הסה"כ בסופו של יום.
אני מתאמן אחרי 7 שעות "צום" |
|
|
תצוגה בשכבות