|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() יש לך במכשיר פולי תחתון שאתה יכול לעבוד על הבייספס. כמו עים מישקולת ארוכה. ויש לך פולי עליון שאתה יכול לעבוד על הטרייספס יישור מרפקים ועוד המון תרגילים לכל הגוף.
__________________
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |