|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית של סט אחד למכשיר היא בסדר גמור בשביל מתחילים. את הקטע עם המתח גם אני לא הבנתי .
|
|
|
|