|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-07, 22:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה עדיף.. Ab בחלוקה לחזה יד אחורית ורגליים ו- גב יד קדמית וכתפיים 4 פעמים בשבוע
או Abc גב+יד קדמית ,חזה+יד אחורית ,כתפיים+רגליים 5 פעמים או שלנסות את שתיהם ולבדוק מה יותר טוב לגוף שלי? |
|
|
תצוגה בשכבות