|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-08, 13:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בבקשה אם יש מישהו שיעזור לי .....
שלום לכולם קוראים לי אמיר....
אני בן 17.8 גובה שלי 1.80 ואני רזה משקל שלי הוא 65 חברים אם יש מישהו שיתן לי תפריט לאוכל לעלות במשקל בזמן קצר אם אפשר אני צריך עזרתכם בבקשה.... אני מעדיף שזה יהיה אוכל טבעי ולא צריך חלבונים או משהו כזה מחכה לתשובתכם בי בי  |
|
תצוגה בשכבות