|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-08, 18:50
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מיתאמנים מתחילים צריכים דווקא יותר חלבון ופחמימות ביחס למשקל הגוף, לא כמות זהה כי מיתאמן מתחיל שוקל פחות בדרך כלל.
|
|
|
תצוגה בשכבות