|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-08, 01:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
היי שלום אני עובר מחיטוב למסה אבל יש בעיה אחת?
היי שלום החלטתי לעבור מחיטוב למסה הייתי שבוע נטראלי העניין הוא שאין לי זמן לשמור על תזונה נכונה ומה כן אני אוכל טוב השאלה עם יש איזה חומר או אבקה שיכולה לעזור לי לעלות מסה בלי תזונה מסיימת אני מתאמן 5 פעמים בשבוע ועושה 90 דקות במשך השבוע ריצה 3 פעמים בשביל כושר בבקשה שמישהו עם נסיון יענה לי?
|
|
|
תצוגה בשכבות