05-09-08, 21:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פציעת חז וגב
לפני שבוע באה אליי פציעה רצינית בשריר הרחב גבי השמאלי...
ואתמול התחלתי אימון בלחיצת חזה אם מוט חופשי,לא הייתי ממוקם על השפה טוב והמוט נטע כצת לשמאל פתאום הרגשתי קרע או לא יודע בדיוק מה בשריר ולא יכלתי להמשיך את האימון.. אני משתמש במשחות אבל זה לא ניראה לי ממש מועיל למישו יש עצה אני אשמח מאוד זה פשוט מחרפן אותי!!!!  |
|
|
תצוגה בשכבות