|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-08, 22:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה | מה מוריד יותר קלוריות - אימון אירובי או אימון אנ-אירובי ?
כותרת ^ ^
[ ואם כבר פתחתי אשכול , אז עוד שאלה . ידידה שלי גם נרשמה למכון כושר שאני הולך אליו, ובנו לה תכנית אימונים ממש כמו שלי o__o . כאילוו היא באה לשם בכוונה לרזות ולרדת באחוזי שומן ולא במטרה לפתח שרירים ולעלות במסה . אזז למה בנו לה תכנית אימונים של משקולות ? כמו שלי? חח כאילוו ... זה לא קצת מוזר ? ואגב, שרירים אצל בנים ובנות מתפתחים באותה מהירות וצורה והכל ? ] תודה מראש לעונים (: ! |
|
|
תצוגה בשכבות