|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-07, 17:40
|
#2 |
|
Banned
|
שאלה: איך חוזרים להיתאמן ?
תשובה: ברגל/באופניים/באוטו סתם ! תפנה למדריך בחדר כושר והו יבנה לך תוכנית אימונים ! תבקש ממנו תוכנית Fbw לדוגמא ותתאמן במשך חודש נגיד ! אחריזה כשתחזור לעצמך תתחיל להיות רציני ! ואל תשכך תתאמן כמו מתאמן חדש ! על תעמיס הרבה... |
|
|
תצוגה בשכבות