|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-08, 14:22
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מבחינת המנוחות, אין בעיה עם מנוחות ארוכות 5-6 דק' בעיקר בתרגילים הכבדים, להפך.. כל עוד האימון לא יוצא לך ארוך מדי, המנוחות מבורכות
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
תצוגה בשכבות