|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קיצר אני ממליץ לכולם עליו חח על הפעם השנייה שלקחתי אותו היום עליתי באיזה 2-3 קילו בחזה כבר במשקלים ובכלל הרגשתי כוח לאורך כל האימון ופשוט הייתי "על קוצים" כל האימון. הרגשה נפלאה.
|
![]() |
![]() |