|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם ארוחה לפני אימון שכולל אירובי בלבד (45-60 דקות) צריכה להיות שונה מארוחה לפני אימון הכולל אירובי + אנאירובי?
תודה מראש! |
|
|
|