|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-08, 18:28
|
#7 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
דומז זה לא דבר חיובי....
כל כאב שהוא לא אמור לקרות [אלא אם מדובר בסוף סט..ואז...זאת אינדיקציה לכך שעבדת בכל הכוח] בכל מקרה אימון יתר זה לא...אבל אני מניח שאתה מתאמן מתחיל בסופו של דבר רוב הזמן לא אמור להיות לך דומז אלא רק פעם בכמה זמן כשאתה מתחיל להעלות משקלים כדי להתקדם ולמתוח את הגבול |
|
|
תצוגה בשכבות